Weinig energie

Weinig energie: herken je het gevoel dat je dag bestaat uit energiedip na energiedip? Heb je de hele dag honger en dan vooral trek in suikerrijke tussendoortjes?

Ik krijg vaak de vraag: ‘Wat moet ik eten om meer energie te krijgen?’ Maar het omgekeerde is juist het geval: welke voeding kost je zoveel energie? Wat je eet heeft veel invloed op hoe je je voelt! Als diëtist neem ik jouw eetpatroon als startpunt en ik laat je zien welke voeding invloed heeft op je energiepeil. Je zult zien hoe snel dit resultaat geeft!

Wil jij de dag weer fit doorkomen?