Cholesterol

Als je verhoogd cholesterol hebt, heeft je lichaam een grotere kans op hart- en vaatziekten. Je kunt cholesterol verlagen met medicatie. Maar zou je het niet fijner vinden om zélf je gezondheid te beïnvloeden met een dieet?

Want die invloed heb je zeker! Voeding en beweging zijn belangrijke factoren bij het verlagen van je cholesterolwaarden. Als diëtist neem ik jouw eetpatroon als startpunt en ik laat je zien welke voeding een positieve invloed heeft op je gezondheid. Jij bent uiteindelijk degene die beslist wat je wilt veranderen!

Nieuwe gewoontes aanleren zonder strenge voorschriften – dat klinkt haalbaar, toch?