Top

Afvallen

Stel je eens voor dat je jezelf zou tegenkomen – vandaag over precies één jaar. Hoe zou je eruit zien? Hoe zou je je voelen?

Je loopt misschien al langer rond met een wens om af te vallen, ik help je dit om te zetten in een plan. Geen streng dieet! Het moet bij jou passen dus we nemen jouw gewoontes en eetpatroon als startpunt. Denk aan: gezond, gevarieerd en genoeg. We bekijken welke stappen voor jou mogelijk zijn – in een positieve, ontspannen sfeer.

Denk nog eens aan volgend jaar. Ben jij over een jaar blij dat je vandaag bent begonnen?

Afvallen